Giữa áp lực cuộc sống, đôi khi trong mỗi gia đình không tránh khỏi những thời điểm mệt mỏi, stress hoặc người thân cần không gian để tĩnh dưỡng, hồi phục bệnh…Trong trường hợp này, việc tạo ra một môi trường sống tích cực trong nhà rất quan trọng trong việc tái tạo năng lượng.
Thay vì tốn kém nhiều chi phí để đi nghỉ dưỡng xa, hoặc phòng dịch vụ tĩnh dưỡng ở bệnh viên đắt đỏ… may mắn thay, có nhiều bước đơn giản bạn có thể thực hiện để mang năng lượng tích cực vào nhà.
Làm cho ngôi nhà sáng hơn, sạch hơn và tích cực hơn cũng mang lại “liều thuốc” cho sức khỏe nói chung và không gian hạnh phúc ngay tại nhà. Vì vậy, bài viết dưới đây chúng tôi chia sẻ là 10 cách dễ dàng để bạn mang nhiều năng lượng tích cực vào gia đình mình.
1. Tập trung vào ánh sáng mặt trời tự nhiên
Ánh sáng mặt trời tự nhiên kích thích sản xuất Vitamin D, giúp cải thiện tâm trạng và khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn gần như ngay lập tức. Ngoài ra, việc tiếp cận nhiều với ánh sáng mặt trời tự nhiên có thể giúp giảm bớt các triệu chứng trầm cảm và nâng cao tinh thần cho những người bệnh hoặc người già yếu cần tĩnh dưỡng ở nhà.
Để tận dụng sức mạnh tích cực của ánh sáng mặt trời, hãy mở rèm và kéo rèm sau để ánh sáng tự nhiên vào phòng. Làm sạch cửa sổ kính và loại bỏ các vật cản cản ánh sáng cũng có thể giúp căn phòng sáng sủa và tích cực hơn.
2. Khử lộn xộn
Sự bừa bộn gây ra căng thẳng và làm tiêu hao năng lượng tích cực. Loại bỏ sự lộn xộn giúp không gian cảm thấy yên bình và thông thoáng hơn và loại bỏ những thứ không còn cần thiết.
Ngay cả một bước đơn giản như dọn bớt ngăn kéo trong nhà bếp hoặc phòng ngủ cũng có thể có ảnh hưởng đến tính tích cực của căn phòng hoặc không gian.
Cần đảm bảo rằng các khu vực thường được sử dụng như bàn cà phê hay quầy bếp luôn sạch sẽ và không có sự lộn xộn, thay vào đó hãy thay thế sự lộn xộn bằng một lọ hoa hoặc những bức ảnh gia đình quý giá.
3. Kết hợp Cây hoặc Hoa trong nhà
Kết hợp nguồn thực vật như cây xanh, hoa vào một gia đình mang lại hàng tá lợi ích. Ngoài việc cải thiện chất lượng không khí, làm đẹp không gian và thêm cá tính cho khu vực, cây cảnh sống và hoa tươi còn được chứng minh là có tác dụng cải thiện cảm xúc và trạng thái tinh thần của bệnh nhân ốm hoặc cao tuổi.
Chọn những loại cây dễ chăm sóc như cây xương rồng hoặc dương xỉ và bài trí chúng xung quanh nhà, ở những cửa sổ nhiều nắng và những khu vực đông người qua lại.
Để kết hợp thêm vẻ đẹp, hãy chọn những loại cây có hoa, như hoa phong lan. Ngắm nhìn cây hé nở nụ hoa mang lại cho người đang cần chăm sóc bệnh sẽ có cảm giác có điều gì đó để mong đợi vài tháng một lần, và không có gì thích một bông hoa đẹp để làm cho không gian cảm thấy vui vẻ và tích cực hơn.
4. Mở cửa sổ
Hầu hết mọi người đều biết rằng, dành thời gian ở ngoài trời mang lại những lợi ích như giảm lo lắng và giảm tỷ lệ huyết áp, nhưng trong môi trường cần chăm sóc bệnh ở nhà, thường khó có nhiều thời gian tận hưởng thiên nhiên. May mắn thay, thật dễ dàng để làm điều tốt nhất tiếp theo. Thường xuyên mở cửa sổ để không khí trong lành tràn vào nhà càng thường xuyên càng tốt.
Ngoài việc hồi sinh căn phòng ẩm mốc bằng cách cho không khí trong lành, sạch vào không gian thì việc mở cửa sổ còn cho phép người ở trong nhà nghe thấy những âm thanh bên ngoài như tiếng chim hót, mưa bão, tiếng sấm xa và tiếng trẻ con cười trên đường. Mặc dù nó không hoàn toàn giống với việc thực sự ở ngoài trời, nhưng việc mở cửa sổ có thể có tác động rất lớn đến tính tích cực của một không gian nhất định.
5. Phủ một lớp sơn mới
Sơn một căn phòng bằng sơn là một cách tuyệt vời để làm cho căn phòng có cảm giác sạch sẽ, tươi mới và sáng sủa. Chọn một màu sắc mà người ở nhà yêu thích
Trong trường hợp đón người nhà về để chăm sóc tĩnh dưỡng bệnh tại gia, hãy bí mật và tổ chức tiệc nhỏ, tạo bất ngờ, hoặc có thể chuẩn bị một bức tranh ý nghĩa để “Chào mừng bạn về nhà”. Mặc dù đơn giản, tuy nhiên điều này có tác động sâu sắc đến tính tích cực của một khu vực bằng cách che phủ những vết ố trên tường và thổi bừng sức sống mới cho căn phòng.
6. Bức ảnh truyền cảm hứng
Treo các tác phẩm nghệ thuật có ý nghĩa trên tường sẽ giúp ích rất nhiều cho việc mời gọi năng lượng tích cực vào nhà. Treo các tác phẩm nghệ thuật yêu thích ở những khu vực đông người qua lại và cân nhắc đặt những tấm thiệp hoặc bức vẽ do con cái, bạn bè hoặc cháu thực hiện ở những khu vực dễ nhìn thấy như tủ lạnh hoặc trong khung trên tường phòng khách và phòng ngủ.
Treo tác phẩm nghệ thuật có ý nghĩa cung cấp một lời nhắc nhở liên tục về tình yêu, ánh sáng và hạnh phúc và ngay lập tức có thể làm cho căn phòng cảm thấy tích cực hơn.
7. Mời thiên nhiên vào nhà
Nếu có một cửa sổ lớn ở bất kỳ đâu trong nhà, hãy cân nhắc đặt một khay cho chim ăn ngay bên ngoài cửa sổ đó.
Các loài chim sẽ bắt đầu thường xuyên lui tới trong vòng vài ngày, mọi người ở nhà đều có thể thích thú khi phát hiện những con chim mới và lắng nghe những bài hát hay của chúng.
8. Thêm một số màu
Thêm một chút màu sắc vào phòng sẽ có thể ngay lập tức làm cho khu vực đó trở nên sáng sủa và có sức sống hơn và may mắn thay, đó là một trong những thay đổi dễ dàng nhất mà một người có thể thực hiện. Đặt một vài chiếc gối sáng màu trên ghế sofa hoặc trải một chiếc chăn bông xinh xắn lên giường để giúp tinh thần sảng khoái ngay lập tức.
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, màu sắc được chứng minh ảnh hưởng đến tâm trạng và các màu sắc sống động như xanh lá cây, vàng và đỏ có thể có tác động tích cực ngay lập tức đến hạnh phúc và năng lượng.
9. Sử dụng mùi hương
Mùi hương là một cảm giác mạnh mẽ và nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng liệu pháp hương thơm thực sự có thể góp phần làm cho mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn.
Để ngay lập tức thu hút năng lượng tích cực vào không gian, hãy lấy một loại tinh dầu lạc quan như hoa oải hương, hương thảo hoặc quýt và nhỏ một vài giọt vào máy khuếch tán tinh dầu.
Tinh dầu không độc hại, có thể tùy chỉnh và an toàn và chúng có thể giúp căn phòng thơm mát, tươi sáng và hạnh phúc trong nhiều giờ liên tục.
10. Chú ý đến ánh sáng
Một căn phòng tối và kém ánh sáng hầu như mang cho bạn cảm giác buồn tẻ và gần gũi. Ngay cả khi một căn phòng không có nhiều ánh sáng mặt trời tự nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo nó được chiếu sáng đầy đủ.
Việc làm đơn giản là bật đèn chiếu sáng vào những thời điểm thích hợp trong ngày có thể ngay lập tức giúp căn phòng sáng sủa và sạch sẽ hơn. Điều này có thể giúp người ở nhà dù đang mệt hay bệnh, cũng cảm thấy tỉnh táo hơn, sống động hơn và tích cực hơn.
Học cách mang năng lượng tích cực vào nhà đặc biệt quan trọng trong gia đình đang cần chăm sóc tĩnh dưỡng nâng cao sức khỏe. Làm cho một căn phòng cảm thấy hạnh phúc hơn, sáng sủa hơn và rộng rãi hơn có thể có những tác động rõ rệt đến hạnh phúc và sức khỏe của mọi người trong nhà. May mắn thay, việc nâng cao tâm trạng của một không gian rất dễ dàng và 10 mẹo đơn giản trên có thể giúp bạn bắt đầu mang năng lượng tích cực vào nhà ngay hôm nay.
